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心臟病患者的強心劑

作者:冬澤特醫 發布時間:2019-03-21 14:35:15 瀏覽次數:518

心臟病是日常生活中一種常見的疾病,心臟病的疾病也漸漸年輕化了,并且對人的身體健康有較大的影響,所以我們在日常生活中要注意保護自己的心臟,飲食要多加注意,飲食對我們的心臟健康有很大的影響,所以要重視飲食健康。

心臟病患者的禁忌?

忌多食菜籽油:菜籽油含有40%的芥酸,心臟病人在食用之后會引起血管脂肪壁加厚。

忌晨跑:清晨慢跑對心臟造成不適當的壓力。可以采取散步、打操等方式鍛煉

忌喝酒:心臟病患者禁忌還包括酒精飲料,存在心肌梗塞的危險。

心臟病不能吃什么

限制進食的數量和種類,心臟病人大多都是超重,所以有意識的控制每日的熱量攝取,減輕體重,建議少食多餐,不宜過飽。少吃高脂肪和高膽固醇食物,奶油,費肉類食品.長期。不宜多吃巧克力等天使,心臟手術之后,當不愿意吃飯時、不少家長喜歡給小孩吃,為了保證營養,巧克力的主要成分是脂肪和糖,熱量比較高,

鹽的主要成分是鈉和氯,而鈉在人體內具有“水化”組織的作用,體內的鈉和氯大部分都是從尿中排出的。而血液中鈉離子濃渡過高會引起體內大量水分的潴留,造成患兒全身水腫、肝臟腫大、增加心臟的負擔,嚴重的還會導致心力衰竭。

少量多餐、限蛋白質和熱能攝入

普通人在飲食習慣上,也應該少量多餐,心臟病人也是如此,吃得過多會造成心臟負荷,最好分為4-5次進食,晚飯要早些吃,要清淡,晚飯后不進食和過量飲水,每日蛋白質可控制在25~30克,熱能600千卡;2~3日后,蛋白質可加至40~50克,熱能1000~1500千卡。病情好轉后漸增蛋白質和熱能,但不宜太高,以免增加心臟的負荷。

吃什么保護心臟

魚肉脂肪中含有一種不飽和脂肪酸,不僅能健腦,還能保護心臟。德國高血壓的哪些事(告每天吃魚30~50克(最好是深水海魚),可降低心臟病發病串50%.

每天吃3個核桃,患心臟病的可能性會降低10%。其奧妙在于核桃油脂中的70%為亞油酸等不飽和脂肪酸,亞油酸可將體內的膽固醇排出體外。

如何正確預防心臟病

第一,減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。同時,專家告誡較胖的老人,不要指望自己一下子變成超級模特,要通過平衡飲食和鍛煉逐漸達到減肥的目的。

第二,少吃蛋黃。一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃。

第三,多運動。每天適度運動20分鐘,可使患心臟病的幾率減少30%,快走的效果最好。

第四,戒煙。吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發現,戒煙2—3年后,患心臟病的風險就會降至與不吸煙者一樣的水平。

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