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乳清蛋白,乳鐵蛋白你真的了解么

作者:冬澤特醫 發布時間:2019-03-07 13:05:39 瀏覽次數:459

乳清蛋白,乳鐵蛋白你真的了解么?今天我們針對乳清蛋白,乳鐵蛋白挑 6個常見問題 給大家解答一下:

1.乳清蛋白是什么?

A:乳清蛋白是從牛奶中提取出來的稀有物質,當牛奶凝結形成固體之后,一部份會形成酪蛋白,一小部份就會形成乳清,并且只有20%。而乳清蛋白里的活性化合物也比較活躍,比較利于人體吸收,可以說乳清蛋白是蛋白類的“優等生”。



2.乳清蛋白到底有什么作用?

A:據分析高血脂是引起心血管的原因之一,其中一種叫“三酸甘油酯”一則統計報告分析得出,補充乳清蛋白有助于降低三酸甘油酯的水準。

B:并且乳清蛋白具有改善胰島素敏感度以及飯后平衡血糖的功效,乳清蛋白在糖尿病患者飯前食用,可降低血糖,增加胰島素分泌。

C:健身人士的最愛,分析指出,不論什么年紀,在規律的有氧或無氧運動中,適當補充乳清蛋白,有助于增加肌肉量,并且提升腿部和肢體的強度和延展性,因為乳清蛋白中含有賴氨酸和精氨酸,能有效刺激肌肉生長,而其中的支鏈氨基酸可以氧化供能,起到運動后機體恢復的功效。

3.服用乳清蛋白有什么副作用?

A:乳清蛋白在合適的計量下使用,沒有明顯的副作用,如果超出了個人承受的計量,可能會造成(腹瀉,肢體疼痛,惡心等癥狀)。

B:對于有肝腎功能異常的患者,如果過量使用攝入過多的蛋白質,會造成患癌的風險,盡量在醫囑下嚴格合理的服用。



4.乳鐵蛋白是什么?

A:其實乳鐵蛋白是乳清蛋白的重要組成部分,是乳汁中一種重要的非血紅素鐵結合糖蛋白,對免疫系統其中至關重要的作用,是一種必要的營養物質,被譽為健康的第一道防線。

5.乳鐵蛋白的作用?

A:抗菌抗病毒,提供抗氧化作用,調節免疫機能。乳鐵蛋白對腸道的原菌抑制作用,通過抑制細胞的生長,破壞細菌表面毒力因子的粘附功能。

B:之前提到乳鐵蛋白是機體防御的衛士,乳鐵蛋白是天然蛋白質是一種具有,抵抗病毒抵抗病毒感染的作用,調節機體乳鐵的平衡,增強抗病毒能力.

6.乳鐵蛋白適用人群?

A:孕婦,孕婦合理補充乳鐵蛋白可以增加抵抗力,有效預防孕期病毒的感染,提高孕期的抵抗力,促進鐵物質吸收,維持機體平衡。

B:嬰幼兒,乳鐵蛋白是母乳中的重要蛋白,起著免疫作用,能幫助嬰幼兒抵抗細菌,和病毒微生物,對于嬰幼兒的腹瀉和呼吸系統感染等疾病起著防護作用,對于嬰幼兒的生長和發育起著至關重要的作用和。

C:免疫力較低的人適當服用,可以提升機體的免疫能力,增強抗病毒能力,同時對于缺鐵患者可以提高鐵的吸收的能力,補鐵效果更加明顯。

購買指南

A:現今乳鐵市場魚龍混雜,不少商家為了牟取暴利,從中造假,因此提醒各位親們,在購買前一定亮出火眼金睛,把不良商家扼殺在搖籃里。要仔細查看產品配料和成份表,以及是否有國家食品藥品監督管理局的“藍帽標識”不要做價格的傀儡,盲目貪圖便宜。


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