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紅豆薏米讓你遠離擾人濕氣

作者:冬澤特醫 發布時間:2018-05-16 09:50:40 瀏覽次數:818

有兩夫妻之前對中醫食療養生一點都不懂,生活習慣都是由著自己的喜好。其中一點就是夏天離不開空調,愛喝冷飲,愛吃涼菜,冰鎮啤酒和各種冷藏西瓜、飲料放滿了冰箱。冬天愛吃火鍋,最愛涮肉,中醫認為肉吃多了也能導致痰濕。她和她老公都是體型微胖的,夏天該出汗的時候因為他們用空調導致汗液揮發不出來淤積體內;冬天燒曖氣,穿件單衣還冒汗,陽氣外越,藏不住精氣。每天早晨起床的時候肯定會覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,小腿肚子還發酸、發沉,感覺全身很浮腫。貪睡、心中空虛。

其實,這都是體內有濕氣的體現。

如何判斷自己體內是否有濕?

1、頭發愛出油

2、面部油亮

3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出)

4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。

5、小肚子大

6. 耳內濕(耳禪濕)

7、陰部潮濕

8、小腿腫脹。


然而兩個月后,這兩個夫妻沒有吃藥,也沒有去院治療,身體竟然奇跡般的健康起來。體重減掉足足8斤,那這兩夫妻到底是吃了什么靈丹妙藥安全有效地祛濕從而保持健康的呢?

其實讓他們重拾輕盈體態的就是這個食品:紅豆薏仁


薏米是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、謎脾去濕、舒筋除痹、凊熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要養脾胃,非紅豆、薏米和燕麥莫屬。熬成粥,可以讓其有效成分充分為人體吸收,也不給脾胃造成任何負擔。如果再加上一點有高纖維低脂肪的特點的燕麥,具有良好的潤腸通便、對下身浮腫的肥胖有作用、降血壓、降血脂、去水腫、調解血糖、解毒抗癌的作用。



關于紅豆薏仁粉的經典配方

神色晦暗、精神不足,甚至心悸、貪睡、心中空虛:薏米紅豆加桂圓

煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痞:薏米紅豆加百合、蓮子

胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米紅豆加生姜

腎虛:薏米紅豆加黑豆

腳氣:薏米紅豆加黃豆

咳嗽:薏米紅豆加梨

食欲不振、身體贏瘦:薏米紅豆加山藥

泄瀉、腹痛、糖尿病:薏米紅豆加南瓜

體虛、早泄、遺精、夜尿過多:薏米紅豆加芡實

孕婦:減薏米,加少量黃芪、黨參

產婦:減薏米,加大棗、小米


除了以上的經典組合外,山楂也是紅豆薏仁的好伴侶。

山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥,適量食用具有很好的保健效用。


曾有一個病人向我反映,他和愛人、兒子堅持每天晚餐吃薏米、紅豆南瓜粥,吃了28天后,3個人的大便都變成了“金黃色的圓柱體,香蕉型的”,很暢通了。我說:“不錯,你統計得很準確,28天,正好是人體的一個生物周期。經過了一個周期的調理,終于見到效果了!"


我們從不提倡或者力薦哪一款產品具有立竿見影的效果,因為“食療”本身就是循序漸進的過程,不可能一蹴而就。想要健康,我們需要從每日的膳食中補充營養,同時針對自己的亞健康病癥選擇最適合的產品。冬澤特醫即將推出的“藥食同源”系列就能滿足“亞健康”全齡段人士的營養訴求,不會對身體造成任何的負擔。六月匠心研發的“山楂紅豆薏仁粉”科學配方,優質食材,現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。這款紅豆薏米粉優選東北小紅豆和貴州小薏米,加少量冰糖調節口感,秉承三不加原則,長期堅持效果更佳,相信一定可以幫助您身體更加健康,遠離濕態!

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